体引き締め隊長体引き締め隊長

「筋トレする時間がない・・・」「筋トレしても効果がでない」「どんな器具を使えばいいの?」「引き締まった体にするプロテインは?」「巷でよく聞く加圧シャツはこうかあるの?」。いろんなトレーニングを試してもなんかいまいち効果が出てないような気がしていて本当にこのやり方大丈夫かな?と思っているときに着るだけで体が引き締まる加圧シャツなって話を聞くと気になりますよね!そこで着るだけで体が引き締まる最近噂のマッスルプレスの加圧シャツを検証。

マッスルプレスとは






マッスルプレスは上半身全体にバランスよく強く着圧する加圧シャツです。

マッスルプレスの加圧シャツは着るだけではなくしっかりトレーニングを行って効果を得るものです。

食事管理やトレーニングも考えて組み合わせることが重要です。

マッスルプレスの特徴

  1. 独自の超ハード強力加圧作用による負荷サポート
  2. 生地がツルツルで着心地が良い
  3. 体幹をハードに締め上げ、正しい姿勢をキープ
  4. Tシャツではなくタンクトップ

一般的な加圧シャツの場合、スパンデックスの配合率は5~10%前後が多いです。

スパンデックスは伸縮性が非常に大きい特性があるので、配合量が多いほど収縮時の圧力が強くなります。

マッスルプレスは他の加圧シャツと比べても高めのスパンデックス配合率です。15%です。一般的な加圧シャツよりもマッスルプレスは着圧がかなり高い製品です。なので加圧によるトレーニング効果が最も高いトレーニンググッズといえます。

 

※スパンデックスは、伸縮性が非常に大きいため、ゆっくりじっくりと締め付けるように戻るのが特徴です。

マッスルプレスが選ばれる理由

マッスルプレスの口コミ

マッスルプレスに関しての口コミを調べてみました。加圧シャツを着る人の多くが「体を引き締めたい」といった目的でしょう。しかし、使った人の中には「1年使用したが腹部が引き締まらなかった」という方もいました。

  • 生地がしっかりしているので、耐久性は高いと思う。
  • みぞおちあたりに圧が感じるので、腹がへこむ。
  • 着たままトレーニングやランニングをするといつも以上に汗だくになる
  • 着やすい、走る時にウェストポーチが滑って上がってくることがない。
  • ホワイトは白いワイシャツの下でも目立たない
  • スーツがいつもよりカッコよく着れているのがうれしい
  • 姿勢が正される。
  • 背筋が伸びて猫背が矯正される
  • 期待してた加圧があまり得られなかった。
  • 3回着て縫製がすぐに縫い外れた。もっと、しっかりしてるとよい
  • 思いのほか、すぐに伸びてしまった
  • 1年間使用しているものの、腹部が全然締まらない。着てるだけじゃダメ。
  • 着るだけで筋肉はつきませんでした。加圧シャツにしてもHMBサプリにしても何もトレーニングしなきゃ筋肉はつきませんね。加圧によって食事制限と姿勢改善はできます。

マッスルプレスのメリット

強力な加圧効果によって日常生活が筋トレになる

加圧シャツの「加圧力」を決める、スパンデックス繊維の配合率が15%と高配合!マッスルプレスは強力な加圧の効果を生み出しているため、着ているだけで筋肉にしっかりと刺激を与えてくれます。日常生活でのあらゆる行動や動作がトレーニングになります!

腹部にもしっかり加圧。インナーマッスルを刺激しドローイン効果も!

胸部と腹部に適切な負荷をかけると呼吸が深くなり、ドローイン効果でインナーマッスルへの効果が期待できます。また、胸が開く力と腰を固定する力が働き、正しい姿勢を保ちやすくなり腰痛予防の効果につながります。

※ドローインとは、意識的にお腹を凹ませ、腹筋深部の筋肉を鍛える運動のことです。
簡単にいうと、「お腹をへこませたまま呼吸をする」というエクササイズです。

現在、様々な加圧シャツが販売されています。
多くの加圧シャツが腹筋への効果をうたっていますが、腹筋に対してしっかりとアプローチしてくれる加圧シャツが実はそんなに多くないのを知っていましたか?

マッスルプレスもその効果を謳っています。

マッスルプレスで体を引き締めたいならこちら

姿勢改善効果が猫背の改善に最適!

年齢を重ねると筋力の低下で前傾姿勢になっていませんか?スマホを操作する時に首を前に傾けて長時間、前傾姿勢になっていませんか?これでは、日常的に猫背の姿勢になってしまい体感のバランスも悪くなり、気になるお腹廻りの筋力が落ちてしまい脂肪が付きやすくなってしまいます。

マッスルプレスは、着ると自然に姿勢を矯正してくれるような構造を持っています。背筋がよく姿勢をピーンと伸ばしてくれる効果が期待できます。前傾姿勢になってしまうこと防げる効果が期待できます。これはありがたいですね。

マッスルプレスを着続けることで、あまり使われていなかった背中や腰の筋肉も、意識的に使われるようになるため、猫背が改善されて基礎代謝も向上します。

実際、マッスルプレスを着ると姿勢が良くなったと感じられることでしょう。

マッスルプレスは暖かく、基礎代謝が上がるかも?

マッスルプレスは、繊維の密度が高く、肌にピッタリと密着します。そのため、防寒着のように暖かく感じられるようです。

マッスルプレスは着用しているだけで、常にトレーニングをしている状態です。これにより自然と体温が上昇し基礎代謝も上がりカロリー消費に繋がるようです。

ちなみに、内蔵が温められると免疫力が向上、風邪をひきにくくなるといった予防効果も期待出来るようです。

腹部の加圧で自然と食事の量が減る!食欲抑制効果にも期待!

マッスルプレスの効果はまだまだあります。

肥満の原因は人それぞれあると思いますが、結局、食べ過ぎてしまうことが大きな問題だと思います。
お腹が空いたら間食!朝食や昼食、夕食時でもお腹いっぱいになるほど食べてしまい太ってしまうというような食事や間食を毎日のように続けていると本当に太ってしまいますので注意が必要です。理想の食事で体型管理が出来れば良いのですが、自分なりに調べたサイトがありますのでよろしければこちらを参考にしてください。

食事の管理はしっかり自分で管理しなくてはなりません。自分の意思で今日から食べる量を減らしたり間食しないようにしたりと、なんて決意したとしても、実はなかなか難しいものですよね。

実はマッスルプレスは簡単に食べ過ぎを抑制することが出来るそうなんです。

マッスルプレスは腹部への着圧でお腹を引き締め、内臓を正しい位置に矯正する効果もあるので、胃も一緒に圧迫されるますから、いつもどおりに食べようと思っても少量でお腹が満腹感を感じて食欲が抑制されるといった効果があります。

他の口コミでも、
「腹八分目で済ませられるようになった」
「食欲自体が減った」
などという声もありました。

マッスルプレスを着用していると、一回の動作で1kcalの消費が加圧の効果で1.1kcalになるということです。

わずか0.1 kcalですが、日常の動作を行うだけで消費エネルギーも増えるので体重の減少につながっていくことになります。


マッスルプレスのデメリット

デメリット①:着にくい・破けてしまう

引き締めが非常に強いので、着用するときに中々体が入らないというデメリットがあります。

もし無理くり引っ張ったら破けてしまう恐れがあります。

そうならないようにするために以下のことをやってみると、簡単に着ることができます。

着用の際のポイント

  • 着る前に外側に巻いておいて、着るときに巻きを戻していくように着ていく

これなら着づらさは多少マシになります。

あとは普通のシャツの感覚で勢いよく着ようとすれば、破けやすくなります。

片手ずつ手を入れてゆっくり着ていくことが重要ですよ。

デメリット②:加圧がいまいち?

上半身、特に背中に強く加圧がかかるのがマッスルプレスの特徴です。そのため、腹筋にかかる加圧が少し物足りなく感じることもあります。

それじゃネットで出回っているような安い加圧シャツと変わらないじゃんと思う人もいるかもしれませんが、それは違います。

着ているときに腹筋を触ってみると、常に腹筋している最中かのように腹筋が硬くなっています。実際にはかなりの加圧が腹部にかかっているのが分かります。

デメリット③長時間の着用は避ける

スパンデックスの配合率15%と体への負担がかなり高いため長時間の着用は最初のうちは避けたほうが良さそうです。慣れてきたら徐々に長く着るようにしたほうが良さそうです。

また、負担が大きすぎて想定以上の体つきになる公式サイトでも謳っているぐらいですのでしっかり効いているということだと思います。

マッスルプレスはこんな方におすすめ

  • 筋トレをしてもなかなか効果が出ない方。
  • 腹筋をバキバキにしたい方。
  • 姿勢を矯正したい方

購入をお考えの方はこちら

購入方法

3枚注文するともう1枚付いてきます。また、送料無料となっておりお得です。1枚当たり2,736円でカラーもホワイトとブラック、サイズもMサイズとLサイズがあります。

1枚だけ注文すると4,378円+送料662円かかりますのでどれだけお得かわかります。

サイズは早見表がありますので確認できます。

購入なら↓↓↓をクリック

まとめ

・諦めていたポッコリお腹・・・・
・年齢を重ねたせいか、昔より太りやすくなった・・・・
・ダイエットしようと頑張るが、筋トレが続けられない・・・
・そもそも、運動する時間の余裕がない・・・・

いくら痩せようと頑張ってみても、「がんばらなきゃ」という強い思いと「毎日続けなきゃ」という継続の思い。
この2つがストレスとなってダイエットの邪魔をする。 そして挫折!!
なんて思い繰り返していませんか?

マッスルプレスという加圧シャツは、
「がんばらず」、「自然と続けられる」、のが最大のメリット。

マッスルプレスを着用している間は、普段と変わらない生活をしていても常にトレーニングをしている状態だということです。

じっくりとダイエットや筋トレに挑もうという人にとっては、最良のアイテムだと思います。

自分の人生の限られた時間の中でダイエットに費やす無駄な時間が減るのですから一石二鳥だと思いませんか?